Wer Rückenschmerzen vermeiden will, muss sich bewegen! In unserer Rückenfitness-Stunde wird – nach einer kurzen Aufwärmung - durch gezielte Übungen die Beweglichkeit des Rückens gefördert und die Muskulatur rund um die Wirbelsäule gestärkt. Dabei kommen auch verschiedene Kleingeräte zum Einsatz. Unterstützt werden die Bewegungsabläufe durch den Einsatz motivierender Musik.

Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters.

Treffpunkt ist die Turnhalle der Overbergschule, jeden Donnerstag von 19:00 – 20:00 Uhr.

(Bitte ein Handtuch mitbringen)                                                                                                                      DTB Gymwelt 08 72